Prof. Dr. Ahmet Ercan: İstanbul için beklenen büyük depremin etkisi 22 kat daha fazla olacak

Günlük yaşamda karşılaşılan stres ve kaygıları azaltmak için yapılacak basit adımlar hakkında ipuçları sunan makale. Meditasyon, nefes teknikleri ve doğal bitkilerle rahatlama yöntemleri hakkında bilgi verilmektedir. Stresi azaltmak ve iç huzuru bulmak için pratik öneriler sunulmaktadır.